Mọi thắc mắc, quý khách vui lòng liên hệ tới Hotline: 0966.303.639

CÁC CHỨC NĂNG

Giảm cân luôn là chủ đề muôn thuở của những người béo. Giảm được cân nặng giúp họ có thể thoải mái hơn trong vận động, làm việc; đồng thời cũng giúp họ tự tin hơn khi giao tiếp và có thể dễ dàng hơn khi lựa chọn quần áo. Nhưng không phải ai cũng biết đến cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Hãy cùng tham khảo cách giảm cân trong 3 ngày dưới đây của chúng tôi để có được thân hình thon gọn nhanh chóng nhé.

Giảm cân nhanh chóng chỉ trong 3 ngày với chuối

  • Cách giảm cân trong 3 ngày bằng chuối

Chuối chắc hẳn không còn xa lạ với bất kỳ ai trong chúng ta. Đây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Bên cạnh đó, chuối còn được biết đến là thực phẩm giảm cân hiệu quả của các chị em. Bạn có biết tại sao lại như vậy không? Bởi trong chuối có chứa một loại chất xơ có khả năng kháng lại tinh bột. Ngoài ra trong chuối còn chứa kali, magie, không chứa Chorestoron tạo cảm giác no lâu. Sau đây là cách giảm cân trong 3 ngày với chuối để bạn tham khảo:

Ngày 1:

  • Bữa sáng: 1 quả chuối, 1 ly cafe đen
  • Bữa trưa: 2 quả chuối, salad rau quả, 150gr thịt bò hấp
  • Bữa tối: 1 ly sinh tố chuối, cải bắp luộc

Ngày 2:

  • Bữa sáng: 1 quả chuối, 1 ly sữa ấm không đường
  • Bữa trưa:  1 ly sinh tố chuối, súp lơ luộc
  • Bữa tối: 2 quả chuối, trứng luộc

Ngày 3:

  • Bữa sáng: 1 ly sinh tố chuối, 1 miếng phomai
  • Bữa trưa: 2 quả chuối, 150 cá ngừ
  • Bữa tối: 1 quả chuối, salad cà chua rau xanh

>>> Xem thêm: Cách giảm cân trong 1 tuần

  1. Cách giảm cân trong 3 ngày bằng táo

Một cách khác để bạn có thể giảm cân nhanh chóng trong 3 ngày là sử dụng táo trong bữa ăn chính. Táo chứa nhiều vitamin tuy nhiên không chứa chất béo, không gây tích tụ mỡ. Chỉ bằng việc ăn táo thay trong các bữa ăn kèm với 1 số đồ ăn nhẹ như salad rau xanh, phomai, bánh mì hay sữa không đường, bạn đã có thể cảm nhận được sự hiệu quả ngay trong những ngày đầu tiên đấy! Để cách giảm cân trong 3 ngày với táo mang lại kết quả như kì vọng, bạn nên áp dụng thực đơn sau:

Ngày 1: Ăn 1 kg táo chia thành 3 bữa sáng, trưa, tối. Ăn kèm cùng bánh mì hoặc uống sữa không đường.

Ngày 2: Ăn 1,5 kg táo chia thành 6 bữa nhỏ.

Ngày 3: Ăn 2-3 kg táo

Lưu ý trong thời gian giảm cân, bạn luôn phải bổ sung đầy đủ 2-2,5 lít nước cho cơ thể nhé!

Sử dụng táo mỗi ngày để giảm cân hiệu quả

>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách giảm béo nhanh, an toàn với gừng 

  1. Cách giảm cân trong 3 ngày với Trà giảm cân

Hiện nay có không ít các loại trà giảm cân được bán trên thị trường đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Bạn có thể sử dụng một số loại trà tự nhiên như trà lá sen, trà vằng, trà xanh; những loại trà này hoàn toàn chiết xuất từ cây tự nhiên, rất tốt cho người sử dụng.

Việc áp dụng cách giảm cân bằng trà giảm cân cũng được thực hiện rất dễ dàng, chỉ bằng cách pha trà sử dụng uống hàng ngày như nước uống bình thường. Tinh chất trong lá sen, lá chè vằng, chè xanh giúp ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua quá trình trao đổi chất sẽ giúp bạn cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt từ cơ thể mình chỉ sau 3 ngày sử dụng.

Thảo dược giảm cân tự nhiên Sen Quỳnh trả lại cho bạn vóc dáng thon gọn

Rất nhiều cách giảm cân được chia sẻ rầm rộ nhưng đòi hỏi bạn phải thực hiện kiên trì, trong một thời gian đủ lâu; thậm chí cần phải có sự kết hợp với những bài tập thể dục nặng nhọc mới cảm nhận được hiệu quả rõ rệt. Thảo dược giảm cân Sen Quỳnh được biết đến là sản phẩm giảm cân hoàn toàn tự nhiên. Thành phần trong sản phẩm này bao gồm: lá sen, chè vằng, tinh nghệ...kết hợp cùng các khoáng chất photpho, canxi, magie giúp ngăn quá trình tích tụ mỡ một cách hiệu quả nhất.

Thảo dược giảm cân Sen Quỳnh hoàn toàn lành tính, có thể sử dụng cho phụ nữ đang cho con bú, trẻ em từ 13 tuổi. Không chỉ vậy, thảo dược giảm cân Sen Quỳnh còn giúp lợi sữa, mát sữa rất tốt cho các mẹ đang cho con bú.

Thảo dược giảm cân Sen Quỳnh mang lại hiệu quả tốt nhất

Sen Quỳnh- đồng hành cùng bạn trong hành trình lấy lại vóc dáng

Trước nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng cao, đặc biệt đối với những chị em phụ nữ có thân hình quá khổ, mập mạp. Rất nhiều sản phẩm thuốc giảm cân, trà giảm cân được tung ra thị trường.

Bằng những nghiên cứu dựa trên tác dụng của lá se, chè vằng, tinh nghệ...sản phẩm thảo dược giảm cân tự nhiên Sen Quỳnh mang luôn tự hào là sản phẩm an toàn chất lượng hàng đầu hiện nay. Được bào chế từ những thảo mộc tự nhiên, thuốc không gây nên tác dụng phụ, bên cạnh đó còn giúp làm đẹp da nhờ bổ sung collagen giúp chị em có thân hình gọn, làn da đẹp mịn màng.

Đến với Sen Quỳnh bạn được đáp ứng hoàn toàn về nhu cầu làm đẹp lấy lại vóc dáng. Mọi sản phẩm của Sen Quỳnh đều được kiểm nghiệm, chứng nhận bởi Bộ Y Tế.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng thuốc giảm cân Super Slim
Bạn luôn tự ti vì mình có một thân hình quá khổ? Bạn ngao ngán khi mở tủ quần áo chẳng còn cái nào vừa với thân hình mập mạp này? Bạn luôn thấy thất v...
Chia sẻ danh sách những loại thuốc giảm cân tốt nhất hiện nay
Tăng cân khó kiểm soát luôn làm bạn lo lắng. Bạn đã cố gắng thực hiện những biện pháp giảm cân như tập thể dục, giảm ăn uống nhưng không thấy có hiệu ...
Để lại một bình luận

Facebook Comments ()